Penjaskes

Pertanyaan

Jelaskan mengenai gerakan melayang di udara pada olahraga lompat jauh

1 Jawaban

  • Tahap melayang di udara terdiri atas beberapa gaya, antaranya gaya langkah, gaya melayang, dan gaya berjalan di udara.
    Tahap gaya melayang: pada saat awal gerak melayang, kedua lutut membentuk sudut siku-siku dan kedua lengan lurus ke atas dan kepala seperti menggantung. Gerak melayang dilakukan hingga persiapan pendaratan, yaitu dengan mengangkat kedua lutut dan meluruskan kedu tungkainya ke depan.

Pertanyaan Lainnya