Penjaskes

Pertanyaan

Latihan peregangan berguna untuk...

2 Jawaban

  • Berguna sebagai pemanasan bagi tubuh yang dilakukan sebelum olahraga agar badan tidak kaku dan kram
  • yaitu untuk mengurangi resiko cidera pada saat melakukan gerakan yang lebih berat.

    semoga membantu..

Pertanyaan Lainnya