Latihan pendinginan berguna untuk...

menetralkan kembali peredaran darah, detak jantung maaf kl salah

jika kita olahraga pastikan melakukan pemanasan agar saat olahraga tdk ada yg cedera, jika pemdinginan dilakukan setelah olahraga agar memyegarkan tubuh sehabis olahraga atau melatih nafas... maaf klo slh y