ciri ciri penyakit usus besar, faktor penyebab dan cara pencegahan

-mual,muntah, kembung, diare,

Beberapa gejala yang dapat dirasakan penderita kanker usus besar meliputi:.
-Adanya darah pada kotoran (feses) atau bahkan pendarahan di anus.
-Berubahnya tekstur kepadatan kotoran, baik bertambah keras hingga akhirnya menjadi konstipasi ataupun bertambah cair (diare).
-Menurunnya berat badan.
-Tubuh terasa lelah.
-Nyeri atau kram pada bagian perut.
-Perut kembung.
-Meningkatnya frekuensi buang air besar atau diare.
-Konstipasi.
-Nafsu makan menurun.

Faktor berikut ini dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit kanker usus besar:
-Terlalu banyak mengonsumsi daging merah dan
-Kekurangan serat.
-Mengonsumsi minuman beralkohol.
-Merokok.
-Mengalami kelebihan berat badan atau obesitas.
-Berusia di atas 50 tahun.
-Menderita penyakit gangguan pencernaan, salah satunya adalah kolitis ulseratif atau radang kronis di usus besar.
-Menderita diabetes.
-Kurang berolahraga.
-Memiliki orang tua atau saudara kandung yang menderita kanker usus besar.
-Menderita familial adenomatous polyposis (FAP), yaitu gangguan genetika yang menyebabkan tumbuhnya gumpalan-gumpalan sel atau polip di dalam usus besar.

Pencegahan
-Rutin berolahraga. Disarankan untuk rutin berolahraga selama dua setengah jam dalam seminggu. Jenis-jenis olahraga yang bisa Anda lakukan misalnya adalah jalan cepat atau bersepeda.
-Mengonsumsi makanan sehat. Untuk menghindari risiko kanker usus besar, konsumsilah makanan yang kaya akan serat, misalnya buah-buahan, kacang-kacangan, atau sereal. Perbanyak mengonsumsi ikan dan kurangi konsumsi daging.
-Menjaga berat badan.
-Berhenti merokok.
-Mengurangi atau menghindari minuman beralkohol.