Jenis latihan yang efektif buat lower abs?
Penjaskes
Fihanur4
Pertanyaan
Jenis latihan yang efektif buat lower abs?
1 Jawaban
-
1. Jawaban alisacahyani64
Jawaban:
Latihan Jacknife Exercise.Latihan Crunch.Latihan Reverse Crunch.Latihan Russian Twist Obliques.Latihan Bench Leg Raise.Latihan Plank.Latihan Side Plank.Latihan Knee Raise.