Ayah Rizal terkena batu ginjal. Hal ini karena terjadi kerusakan pada alat fitrasi yang menyebabkan albumin dan protein lain terdapat dalam urine. Cara menjaga

1. minum yang cukup
2. kurangi asupan makanan sumber oksalat
3. jangan mengonsumsi suplemen vit c berlebihan
4. tingkatan asupan asam sitrat
5. kurangi garam
6. konsumsi cukup kalsium
7. tambah asupan magnesium
8. kurangi asupan protein hewani

Mata Pelajaran: biologi 

Kelas: IX SMP

Kategori: Sistem Ekresi pada manusia

Kata Kunci:sistem eksresi manusia- gangguan dan penyakit pada sistem eksresi manusia-ginjal-batu ginjal

Kode Kategori berdasarkan kurikulum KTSP: 9.4.1

Pembahasan : 

Cara yang paling mudah dan murah meriah untuk mencegah agar ginjal kita tidak terkena batu ginjal adalah hanya dengan cukup minum air putih tiap hari.

Namun, ada beberapa hal lain yang perlu dilakukan. Apa saja itu? 

Sebelum mengetahui cara-cara untuk mencegah batu ginjal baiknya kita menyimak uraian berikut ini: 

Ginjal adalah salah satu alat eksresi manusia yang digunakan untuk menghasillkan produk berupa urine.

Proses pembentukan urine teridir dari filtrasi, reabsorpsi, dan augmentasi.

- Filtrasi adalah proses penyaringan zat sisa dalam darah yang terjadi pada glomerulus. Komponen yang tersaring pada proses ini adalah sel darah dan protein, yang sering kita sebut dengan urine primer.

- Reabsorbsi adalah proses penyerapan kembali zat yang masih berguna yang berlangsung di tubulus kontortus proksimal dan menghasilkan urine sekunder. Zat yang disrap lagi antara lain asam amino, ion pospat, No3,, dan glukosa.

- Augmentasi adalah proses penambahan zat-zat yang tidak diperlukan lagi berlangsung di tubulus kontortus distal dan menghasilkan urine sebenarnya. Zat yang ditambahkan antara lain ion hidrogen, kalium, amonium, urea, kreatinin dan racun.

Batu ginjal sendiri adalah masa padat seperti batu yang mnenyumbat di bagian ureter, pelvis, dan tubulus. Batu ginjal 80% terdiri atas kalsium, dan sisanya asam urat, sistein dan mineral.

Sehingga beberapa cara lain untuk mencegah batu ginjal anatara lain adalah:

- membatasi asupan zat-zat pemicu dan berpotensi menyebabkan batu ginjal seperti protein hewani, zat oksalat seperti kacang-kacangan, sarden, coklat, ubi, bayam, anggur, teh hitam, asparagus

- berhati-hati dalam mengkonsumsi suplemen makanan terlebih suplemen kalsium

- konsumsi makanan dengan kandungan garam yang rendah

- membatasi konsumsi minuman bersoda

- mengkonsumsi obat-obatan yang diresepkan oleh dokter

Semoga bermanfaat